Откладывание дел на потом привели меня к тому, что последнюю статью в блоге я писала в марте месяце. В основном статьи я пишу 1 раз в неделю в воскресенье. И вот настало следующее воскресенье. Написать статью не получилось. Подумала, что ничего страшного, на следующей недели напишу. И так прошел весь апрель. Причем за делами и думая, что напишу потом, я даже не заметила как летели недели. Сегодня 2 мая и я решила – хватит! И выбрала именно эту тему - откладывание дел на потом.
Оказывается, откладывание дел на потом имеет научное название – Прокрастинация. Вот что об этом написано в Википедии «В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным. Прокрастинация становится проблемой, когда превращается в обычное «рабочее» состояние, в котором человек проводит большую часть времени. Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела не выполняются или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, недовольства окружающих из-за невыполнения обязательств и тому подобного».
Самое продуктивное и простое правило избавления от прокрастинации – это составление списка дел. Вот так оказывается все просто. Сегодня я составила список дел, в котором было написано – написать статью в блоге. И вот вы уже читаете эту статью.
Как обстоят дела у вас с откладыванием дел на потом? Какие у вас есть правила, чтобы все дела выполнять вовремя? Напишите об этом в комментариях. Этим мы поможем друг другу избавиться от склонности к постоянному откладыванию дел, чтобы она в дальнейшем не превратилась в проблему.
Благодарю за внимание, Татьяна Троцко
Поделиться с друзьями:
Если Вы хотите оставить комментарий, и Вы ещё не зарегистрированы в обучающей социальной сети 100kursov, то Вы можете зарегистрироваться по ссылке: https://100kursov.com/reg7459
